HOT　YOGA　SALON　LUBIE　上野店　ホットヨガサロン　ラビエ

　　　　　　　　　　　　　　★☆★　　全くの初心者でも大歓迎!!　★☆★

ホットヨガは、初心者からスタートされる方がほとんどです。
身体が硬い方、ヨガの経験がない方でも始められるトライアルコースもご用意。
身体が硬い方ほど、効果を実感される場合があります。
更衣室・シャワールームも完備してありますので、たっぷり汗をかいた後でも安心です。

　　　　　　　　　　　　　　　★☆★　ラビエおすすめの2コース　★☆★

■60分のビギナーコース■
ホットヨガに慣れていない人やソフトにヨガを楽しみたい人にお勧めです。
ヨガの基本ポーズと呼吸法を効率よく行います。

■75分のベーシックコース■
ビギナーコースに慣れた人や少しハードに汗を流したい人向けの中級者が対象です。
75分間しっかり行いますので、ホットヨガを満喫して頂けるプログラムです。


　　　　　　　　　　　　　　　★☆★　ご用意いただく物　★☆★

●運動が出来る格好(Tシャツ、スパッツなど)
●替えの下着
●お水1リットル以上(サロンでも販売しています)
●身分証明書
●シャワー用のタオル(サロンでのレンタルもあります)